Deník

Zajímavé

3. července 2011 v 10:13 | Arania
Ahoj holky, dneska jsem chtěla jít běhat jako vždy na lačno. Funguje to 100% :) ale moje máma udělala snídani brzo. Jsem naštvaná, nechtěla jsem to nikdy vynechat. No ale i přes včerejší akci mi váha klesla možná je to tím, jak rána začínám...
Každé ráno začínám následovně: 1. Protáhnutí 2. Voda (0,3 litru) 3. Rozcvička 4. Běh či chůze (20 minut) 5. Snídaně 6. ....

No a váha šla takto:
1. 7 - 69 kg (Měla jsem menses)
2. 7 - 67,9 kg
3. 7 - 67,6 kg

No holky pod 67,6 jsem se ještě nedostala od doby co hubnu.. Snad se mi to podaří. Venku sice leje ale asi si vezmu deštník a půjdu se psem ven... :-)
 
 

Reklama