Den 4

4. července 2011 v 18:33 | Arania |  Dieta
Snídaně: celozrný rohlík, 2 plátky 80% kuřecí šunky, 1 plátek 20% sýru

Svačina: nic

Oběd: květáková polévka (mini porce), brambory (nesolené), kuřecí maso, 1/2 okurky

Svačina: přesnídávka, banán

Večeře: johočeský jogurt, maxi nuta(s konopným semínkem :D)

Pití: voda (0,3 l), zelený čaj (0,5 l), aquila (0,5 l)

Hříchy: vodový nanuk

Sport: protahování, rozcvička, svižná chůze (20 minut), vytírání stropu, schodů a obložení

Spokojenost: 65%
 


Anketa

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.